Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 52,37g | Prot: 66,89g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сметана , Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Вареное Яйцо, Bionic Nutrition Коллаген Ликвид. Almuerzo: Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят Бройлеров, Жизнь Март Суширита в Кино с Курицей Спайси. Cena: Зеленый Листовой Салат, Кетчуп, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Зеленое Яблоко, Сливы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alyona.gur
|