Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
|
175,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 100,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 91,15g | Prot: 181,65g | Carbh: 120,44g.
Desayuno: Магнит Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Кухмастер Соус Шашлычный , 3 Корочки Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Almuerzo: Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Атлантика Кальмар. Cena: Сметана 15%, Магнит Слива, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. más...
|
|
5580 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 5 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|