Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3001 kcal
|
Grasa: 100,96g | Prot: 230,84g | Carbh: 307,17g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, ВкусВилл Молоко 1%, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Лента Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Красная Цена Яйца, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Молоко 1%, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, ВкусВилл Шашлык из Филе Грудки Индейки. Cena: Пятерочка Груша Красная, Сушеное Манго, ВкусВилл Молоко 1%, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Деревенский, Пятерочка Банан, Замороженная Черника, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|