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Alhamdulillah 🥰💪
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 53,12g | Carbh: 137,23g.
Desayuno: Ayam Masak Merah, Kerupuk Putih, Nasi Uduk. Almuerzo: Kecambah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kubis, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Garam, Gula, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Royco Royco Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Keripik Pisang. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiiiiiiiiiiiiii04
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