Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3874 kcal
|
Grasa: 157,17g | Prot: 136,93g | Carbh: 451,86g.
Desayuno: Banaan, Bio+ Pindakaas, Yakult Yakult Light, Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter). Almuerzo: Bolletje Fries Roggebrood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter). Cena: Total Griekse Yoghurt, Appelmoes, Lidl Gerookte Spekreepjes, Lidl Jonge Kapucijners. Pasa Bocas / Otros: Magnum Caramel & Nuts, Bounty Bounty, Snickers Mini, Milka Melkchocolade. más...
|
|
2965 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|