Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
175,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 100,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 107,62g | Prot: 186,07g | Carbh: 100,20g.
Desayuno: President Масло Топленое, Кофе с Молоком, Помидоры, Лента Авокадо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Кофе с Молоком, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Магнит Яблоко Гала, Атлантика Кальмар, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Магнит Слива, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. más...
|
|
5602 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 51 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas y 26 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|