Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2878 kcal
|
Grasa: 62,14g | Prot: 171,41g | Carbh: 398,59g.
Desayuno: Arla Сыр Натура Light, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Метатр Блины Домашние, ARO Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кухмастер Икра Из Кабачков, Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Метатр Блины Домашние, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Персик. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|