Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 58,44g | Prot: 93,37g | Carbh: 109,48g.
Desayuno: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники Домашние. Almuerzo: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Любятово Галеты Классические, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Глобус Сосиски, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Банан, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira100804
|