Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 149,68g | Carbh: 178,48g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семейные Традиции Котлета Куриная, Коломенское Батон Нарезной, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Кофе, Молком Молоко 3,2%. Almuerzo: Булочные Вольчека Безе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Абрикос. Cena: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Куриная Нежная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Geneticlab Протеин, Голубика, Голубика. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Pesas - 50 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|