Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 44,36g | Prot: 93,78g | Carbh: 135,86g.
Desayuno: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Хлопья Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Ашан Творог 5%, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. Almuerzo: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Банан, Ашан Творог 5%, Эконива Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Груша, Очаковский Квас. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|