Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1517 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 95,58g | Carbh: 167,55g.
Desayuno: Яйцо, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Геркулес Хлеб Зерновой, Приосколье Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 15%. Cena: SPAR Роллы Радуга, Parmalat Молоко 0,5%, Изолят. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ReginaMariya
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