Diario de Andy_Salva, 07 jun. 22

Starting Measurements.

Chest -111cm
Belly - 110 cm
Hips - 107 cm
Neck - 42 cm
Arm - 39cm
Leg - 66cm
Butt - 115 cm

96,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2249 kcal

Grasa: 85,86g | Prot: 138,99g | Carbh: 229,65g.   Desayuno: BeFit Каша из Рисовых Хлопьев с Конфитюром из Персика и Маракуйя, BeFit Блинчики из Муки Грубого Помола с Джемом, Papaya, ВкусВилл Манго. Almuerzo: Onions , Tomatoes, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, BeFit Курочка по-Индийски Карри и Микс Дикого и Белого Риса. Cena: BeFit Курица по-Марокански с Кус-Кусом, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом. más...

93 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...