Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
|
117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3597 kcal
|
Grasa: 143,72g | Prot: 163,75g | Carbh: 338,36g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Fish House Кольца Кальмара, Салат Овощной с Маслом, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Pizza Roni Супер Пепперони, Pizza Mia Пицца Баварская, Bacardi Ром Bacardi, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Adrenaline Rush. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|