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semangat menuju 65 kg 💪💪
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 34,91g | Carbh: 191,77g.
Desayuno: Uleg Sambal Rawit, Tumis Oncom, Tahu Goreng, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Goodnes Kurma. Almuerzo: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Kopi Bubuk, Terung, Sambal Goreng, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Buavita Mango Juice. Cena: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Kentang, Hatari Malkist Original. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HOLIFATUNISA
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