Diario de frankov04, 07 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2022:
2889 kcal Grasa: 124,82g | Prot: 131,80g | Carbh: 389,28g.   Almuerzo: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Avocado Oil Mayo, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, HEB Monterey Jack Cheese 2% Thin Sliced, Oscar Mayer Chopped Ham. Cena: Flatout Multigrain with Flax, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Calavo Avocado, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Silk Pure Almond Milk - Original, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Sadaf Pickles, Jell-O Sugar Free Cherry, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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