Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 10,22g | Prot: 51,61g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Stater Bros. Fat Free Milk. Almuerzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Sushiya Sashimi. Cena: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Pasa Bocas / Otros: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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