|
97,5 - 42,8%ж - 18н
Среда.
%ж увеличился при том же весе 🤔
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 88,77g | Prot: 95,95g | Carbh: 262,51g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо. Almuerzo: Шоколадный Круассан, SPAR Булочка с Корицей , Торт, Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Агуша Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Геркулес Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Финик, Красное Яблоко, Образ Жизни Семена Конопли, Простой Йогурт. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|