Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2014
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 52,68g | Carbh: 208,64g.
Desayuno: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Sinaasappelsap, Harde Kaiserbroodjes, AH Filet Americain Naturel, Zacht Gekookt Ei. Almuerzo: Melk (Halfvol), Tosti Ham en Kaas. Cena: Appelmoes, Andijviestamppot, Maggi Jus Rundvlees. Pasa Bocas / Otros: Cake, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rpennings28
|