|
ХЭЛП! почему я не могу добавить пост с фото? Делаю всё правильно (через еду добавляю фото и комментарий пишу), но на канале его не видно!
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 100,71g | Prot: 109,44g | Carbh: 188,00g.
Desayuno: Киви, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Сметана 20%, Сырники с Манкой. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Келди Куриный Суп с Фрикадельками, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Инской Хлеб Белорусский, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Cena: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Инской Хлеб Белорусский, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Pasa Bocas / Otros: Виктория Печенье Кукис Шоколадный, Кофе Латте, Вода, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|