Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 47,39g | Prot: 55,69g | Carbh: 66,85g.
Desayuno: Costa Nik Block Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya, Lechuga, Muslo de Pollo. Cena: Queso, Huevo Revuelto, Tia Rosa Tortilla Burrera. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, cardio+mancuernas - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathi.constanza
|