Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2777 kcal
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Grasa: 125,21g | Prot: 151,76g | Carbh: 241,69g.
Desayuno: Maçã, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Nutella Nutella, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molho Pesto, Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada. Cena: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Queijo Minas, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Maçã. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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