|
Сейчас очень тяжёлый период в моей жизни, много стресса, проблемы со здоровьем и ТД ... Из-за этого у меня начались огромные срывы, но самое главное - перестала любить себя. Перестала заботиться о себе и пошли огромные скачки веса. Не знаю какая цель, конечно, очень хочу похудеть, но понимаю, что это закончится, только большими срывали. Так что постараюсь выстроить здоровые отношения с едой и собой)
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
231 kcal
|
Grasa: 6,95g | Prot: 19,44g | Carbh: 24,06g.
Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|