Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 59,84g | Prot: 63,99g | Carbh: 94,09g.
Desayuno: Перекресток Сыр Гауда , Cooking Рикотта, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Cena: Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе (Растворимое), Перекресток Сыр Гауда , Cooking Рикотта, Белый Хлеб, Магнит Банан. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #Pompushka
|