Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 74,25g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Vitalu Volkoren Cracker, Sinaasappelsap, Thee met Zoetstof (Caloriearm), AH Komijnenkaas. Almuerzo: Melk (Halfvol), Becel Light, Meergranenbrood, AH Filet Americain Naturel. Cena: AH Gebakken Spekjes, Optimel Magere Kwark Aardbei , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees, HAK Sperziebonen, Plus Kipkrokantschnitzel. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rpennings28
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