Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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934 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 88,76g | Carbh: 71,70g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Meijer Brazil Nuts, Chicken Leg. Almuerzo: Chicken of the Sea Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Walnuts, Almonds. Cena: Garlic, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey With Natural Flavorings, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Hunt's Tomato Paste, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Jillian Michaels Natural Whey Protein - Triple Chocolate, Food Lion Baking Cocoa, Air Popped Popcorn, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
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11 ago. 14 por el miembro: dreamcatcher10
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11 ago. 14 por el miembro: Deb_N
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14 ago. 14 por el miembro: dreamcatcher10
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