Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
175,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 100,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2322 kcal
|
Grasa: 118,36g | Prot: 176,28g | Carbh: 134,48g.
Desayuno: President Масло Топленое, Магнит Яблоко Гала, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almuerzo: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гала, Магнит Слива, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Cena: Лента Авокадо, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. más...
|
|
5556 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|