Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 62,36g | Prot: 107,44g | Carbh: 74,59g.
Desayuno: Амка Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Кофе, Амка Молоко 1,5%, Амка Творог 5%. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Cena: Кофемания Окрошка на Кефире, Гармония Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|