Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 85,99g | Carbh: 121,51g.
Desayuno: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Solomillo de Cerdo, Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Pepino, Hacendado Salsa de Soja Dulce, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Mercadona Filete de Pavo . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Naranjas, Nueces, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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367 kcal
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Ejercicio:
cminar - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
FGbQgqUtNNv , como complemento alimentario, podría aceptarlo. Pero todos estos productos son pan para hoy y hambre para mañana.
Prefiero coger buenos hábitos alimenticios y perder peso poco a poco, sino contra más rápido se pierda, más rápido se cogen y otros tantos de regalo
29 jun. 22 por el miembro: Beatriz Pioz
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Peso Histórico de Beatriz Pioz
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