Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4945 kcal
|
Grasa: 177,21g | Prot: 155,14g | Carbh: 409,71g.
Desayuno: Хлебник Пирожное Картошка, Хлебник Булочка Заварная со Сливочным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Додо Пицца Острый Стартер, Слобода Кетчуп Острый, Franziskaner Пиво. Cena: Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Bacardi Ром Bacardi, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Дымов Пиколини, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bacardi Ром Bacardi, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Weissberg Пиво Пшеничное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Дымов Пиколини, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Пиво, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|