Diario de helo_81, 10 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2022:
1866 kcal Grasa: 73,00g | Prot: 86,99g | Carbh: 210,17g.   Desayuno: Puríssimo Queijo Branco, Pão de Forma. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Abobrinha Refogada, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Classic, Pão Francês, Queijo Branco, Sadia Mortadela Defumada, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Garoto Baton Ao Leite, Laranja Pêra, Banana Nanica. más...
1815 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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