Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 51,81g | Prot: 135,45g | Carbh: 164,21g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Яйцо, Перловая Каша. Almuerzo: Сердце Куриное Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перловая Каша. Cena: Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваля Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб 8 Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Изолят. Pasa Bocas / Otros: Изолят, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Треска Отварная, Сваля Творог Обезжиренный, Валио Питьевой Йогурт "Абрикос-Облепиха", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|