Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 74,84g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Чай Несладкий, Каравай Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Чай Несладкий, Лимак Хлеб Подовый, Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель Отварная. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|