Diario de Altirius, 11 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
1332 kcal Grasa: 67,10g | Prot: 79,42g | Carbh: 107,52g.   Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Просто Форель Слабосоленая. Almuerzo: Bonvida Сироп Ванильный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Cena: Помидоры, Лента Шашлык Куриный , MacChocolate Горячий Шоколад, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Doshirak Чипсы Нори, Абрикос. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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