Diario de Crazy bean, 11 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
2810 kcal Grasa: 79,23g | Prot: 144,07g | Carbh: 413,25g.   Desayuno: 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 全聯 栗子南瓜, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 蘋果(去皮), 炒高麗菜, 蝦, 豬油, 耆盛 油蔥酥, 意麵. Cena: 虱目魚丸, 蝦, 牡蠣, Zespri 黃金奇異果, 雞肉(不吃皮), 炒絲瓜, 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 盛香珍 無調味胡桃, 萬歲牌 無調味綜合堅果, Tryall 黑糖奶茶, 麥維爾 澳洲特級大燕麥片, 全聯 栗子南瓜, Tryall 黑糖奶茶, Tryall 分離乳清蛋白. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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