Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
|
174,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 99,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 112,42g | Prot: 164,09g | Carbh: 119,57g.
Desayuno: President Масло Топленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Слива, Ашан Кешью Жареный, Смак Хлеб Бездрожжевой , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Василеостровская Пивоварня Эль Синяя Борода. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Лента Авокадо. más...
|
|
5515 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 9 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|