Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 84,16g | Prot: 49,10g | Carbh: 196,99g.
Desayuno: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Савушкин Йогурт Теос 2%, Авокадо, Круассан. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Помидоры Черри, Савушкин Творожный Сыр Sveza. Cena: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Местное Известное Гречка Зелёная, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, KDV Молочный Шоколад Babyfox. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Baño - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Александра291322
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