Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 109,53g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Salmonete, Mangos, Costa Volcan Guacamole Suave, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Tomates, Lechuga. Cena: Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Ciruela, Albaricoques, Cerezas, Hacendado +Proteínas. más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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