Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 109,74g | Carbh: 257,90g.
Desayuno: Café, Natville Leite Integral, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Davaca Queijo Mussarela , Hortifruti Massa de Tapioca. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Maizena Mini Biscoito Integral , Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Natville Leite Integral, Linea Shake de Morango. Pasa Bocas / Otros: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo, Natville Leite Integral, Linea Shake de Morango, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Natville Leite Integral. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iris Luan
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