Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4417 kcal
|
Grasa: 204,88g | Prot: 202,16g | Carbh: 456,80g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Благо Масло Растительное Рафинированное, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Лобио. Cena: Ironman Protein Bar Кокос, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Лента Вишня , Яблоки, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|