Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 39,14g | Carbh: 181,16g.
Desayuno: ABC Sambal Terasi, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cimory Yogurt Drink Strawberry, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Roma Sari Gandum, Pisang, Apel Fuji, Pop Ice Pop Ice. Cena: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Beorganik Chia Seed, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. más...
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1345 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sachicos
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