Diario de Tyahappy, 13 may. 11

Calories were a bit high the last few days i no your not meant to count calories on Atkins but I will try and see where I can cut back x x

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1946 kcal

Grasa: 156,52g | Prot: 95,65g | Carbh: 44,39g.   Desayuno: Coffee, bacon, egg, mushrooms. Almuerzo: Real Mayonnaise, cucumber, tomato, salad, avocado, prawns. Cena: mushrooms, double cream, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), cream cheese. Pasa Bocas / Otros: crispy milk chocolate bar, Sugar Free Raspberry Jelly. más...

2177 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...