Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 76,86g | Carbh: 132,64g.
Desayuno: Террин с индейкой, Простоквашино Сливки 10%, Гречка. Almuerzo: Vici Креветки Очищенные, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Спагетти #5. Cena: Огурец (с Кожурой), Запеканка из цветной капусты. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Банан, Активия Йогурт Натуральный. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de penelopa1980
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