Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 102,78g | Carbh: 166,87g.
Desayuno: Бананы, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Редис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Cena: Boombar Protein Cookie Coconut, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%, Редис, Ашан Сыр Витязь 50%, Вараксино Яйцо, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Семенишна Ряженка 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Фрутилад Мюсли. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Veggy Овсяная Каша на Кокосовом Молоке с Клубникой и Бананом, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nichka_ptichka
|