Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 39,39g | Prot: 29,63g | Carbh: 118,62g.
Desayuno: Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Denmax Брынза Болгарская, Каравай Батон Солнышко, Сухофрукты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Русский Узор Квас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Baisad Макароны Отварные. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetasvetak28
|