Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2540 kcal
|
Grasa: 64,52g | Prot: 224,63g | Carbh: 265,44g.
Desayuno: Вода, Greenfield Красный Чай с Малиной, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Лето Укроп Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Молодой. Cena: Мидии в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные, Greenfield Красный Чай с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Danone Творожный Груша и Банан, Яблоко Семеринка, Черешня, Морковь. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка функциональная - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|