Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3456 kcal
|
Grasa: 61,52g | Prot: 235,69g | Carbh: 493,10g.
Desayuno: BioMeals Dieta-Jam Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Готово! Булгур с Овощами , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Магнит Шампиньоны Королевские . Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Гречка, Минтай, Сладкий Красный Перец. Cena: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, ВкусВилл Багет Фермерский, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de UmkaPumka
|