Diario de helen_ermak, 12 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:
1088 kcal Grasa: 17,61g | Prot: 19,53g | Carbh: 172,09g.   Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Зефир. Cena: ESSA Orange & Cherry, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Командор Зефир Глазированный. más...
2605 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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