Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 106,93g | Carbh: 115,15g.
Almuerzo: Telur Rebus, Pepaya, Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Helios Diet Blueberry Extra Preserve, Helios Diet Strawberry Preserve. Cena: Kelapa, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Kecambah, Kemangi, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Madu, Lada Pisang, BonCabe Level 15, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Dada Ayam, Oregano. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Tropicana Slim Mint Cocoa. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Legs cluster sets workout day 11 #fuelseries - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @dietdefkal
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