Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 35,07g | Carbh: 58,30g.
Almuerzo: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Ayran, Ezogelin Çorbası, İçli Köfte. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Bezelye. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayıflayan birisi
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