Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 92,49g | Prot: 94,70g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе Латте Дома ☕, Огурец (с Кожурой), Омлет (Мой)🍳, ПП Ватрушки с Творогом,Сыром и Зеленью 🍲. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Поджарка из Индейки со Сметаной и Специями 🍲, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе Латте Дома ☕, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка), Суп Сырный 🧀(Мои́). Cena: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Брест Литовск Сметана 15%, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Подсолнух Хлеб Пшеничный (Нарезка), Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Оленина в Брусничном Маринаде в Фольге🦌, Bayan Sulu Legende De L'or Dark🍫, Жар Птица Ветчина Московская. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Cardio - 56 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|